XXL Bureaustoelen voor lange mensen
Ben je langer dan 1,85 m? Gezond en ontspannen op een bureaustoel zitten is juist voor lange mensen met een hoger lichaamsgewicht essentieel. Voor een gezonde rug, maar ook om...
Laura Hofstetter |
Adviezen
-
-
Hoe zinvol is een voetensteun aan je bureau?
De meest onderschatte helper op kantoor Wil je spanning en pijn op je werkplek voorkomen? Dan raden we je onze praktische voetensteunen van harte aan. Met een perfect aangepaste zithouding...
Laura Hofstetter |
-
„Zitten is het nieuwe roken“ - Met statafels tegen de nieuwe volksziekte?
Experts spreken al geruime tijd van een nieuwe volksziekte: rugklachten, veroorzaakt door te veel zitten. Inmiddels heeft het onderwerp ook zijn weg gevonden van de vakbladen naar de entertainmentmedia. Zo...
Laura Hofstetter |
-
Manieren om stress op de werkplek te beheersen
Goede voornemens zijn niet uitsluitend iets voor de jaarwisseling. Ook aan het einde van het vakantieseizoen zijn ambitieuze plannen populair. Daarbij gaat het echter minder om het losbandige leven dat...
Laura Hofstetter |
-
Welzijn op kantoor
IBA-enquête: factoren voor welzijn op de werkplek Onlangs publiceerde de „Industrieverband Büro und Arbeitswelt - iba“ (www.iba.online) een studie over welzijn op de werkplek. Het doel van de studie was...
Laura Hofstetter |
-
Geluk is een kwestie van gezondheid
Het oude gezegde „Gezondheid is een kwestie van geluk“ blijkt dubbelzinniger te zijn dan gedacht. Natuurlijk heeft het ook met geluk te maken om gezond te zijn en te blijven....
Laura Hofstetter |
-
Fitness-quickie III
Eindelijk zomer, eindelijk vakantie! Na een regenachtige eerste helft van de zomer is de hoop groot op een lange nazomer met veel zonnige dagen om te zwemmen. Die afwisseling van...
Laura Hofstetter |
-
Ruggezondheid is ook een kwestie van voeding
“Je bent wat je eet”, zegt een oud gezegde. Een variant daarop zou moeten luiden: “Voor een gezonde rug moet je groente eten”, of iets in die trant. Maar alle...
Laura Hofstetter |
-
Hitte op kantoor - tips & tricks om af te koelen in de zomer
Moeten mensen bij grote hitte topprestaties leveren, dan blijkt dat niet zelden vrijwel onmogelijk te zijn. Uiterlijk wanneer de thermometer op kantoor 25 °C of meer aangeeft, is de concentratie...
Laura Hofstetter |
-
Fitness-quickie II: rugoefeningen voor thuis
Tijdens werktijd met kleine oefeningen zorgen dat je rug genoeg in beweging blijft, is vooral op de lange termijn zinvol. Onlangs hebben we hiervoor vier lessen ruggymnastiek voorgesteld die je...
Laura Hofstetter |
-
Ergonomisch zitten
Wie aan de computer werkt, loopt het risico door een verkeerde zithouding last te krijgen van nek- en rugklachten. Een goede bureaustoel of directiestoel kan dat helpen voorkomen, maar alleen...
Laura Hofstetter |
-
Rugproblemen bij kinderen
„Als het onderwerp niet zo ernstig was, zou je er eindeloos grappen over kunnen maken. Bijvoorbeeld dat het voor jongeren tegenwoordig niet meer genoeg is om op steeds jongere leeftijd...
Laura Hofstetter |
-
Psychoterror op de werkvloer
Het aantal niet-gemelde gevallen is hoog, de gevolgen zijn ernstig. Toch komt pesten net zo vanzelfsprekend voor in Duitse kantoren als bureaus, bureaustoelen of telefoons. Pesten, oftewel psychoterror op de...
Laura Hofstetter |
