Home Office bureaustoelen
Goede bureaustoelen voor thuis zijn ergonomisch
Ken je het gevoel dat je urenlang op een oncomfortabele bureaustoel zit te werken die je eigenlijk helemaal geen steun biedt? Je staat op met verstijfde lichaamsdelen en moet even alles los masseren om weer verder te kunnen werken. Dat is niet hoe het hoort. Met een goede bureaustoel zul je dat probleem aanzienlijk kunnen verminderen. Zo nu en dan even gaan staan werkt ook goed, maar onderschat het belang van een goede bureaustoel niet.
Als je een goede bureaustoel voor thuis hebt, zul je merken dat je een stuk betere tijd zult hebben op je nieuwe werkplek. Zitcomfort speelt een grote rol in het prettiger maken van thuiswerken.
In dit artikel willen we je inspireren en duidelijk maken waarom een goede bureaustoel zo belangrijk is. Daarnaast willen we je adviseren in de aanschaf van een bureaustoel geschikt voor jouw wensen. We gaan samen met jou op zoek naar de beste bureaustoel tegen een goede prijs/kwaliteitverhouding.
De beste bureaustoelen voor thuiswerk
Om je werk op tijd en zo goed mogelijk af te krijgen, zit je soms onbewust langere tijd in dezelfde houding. De meeste mensen hebben dat dan vaak niet door, maar hun lichaam is aan het verstijven. Met als gevolg gespannen spieren, een zere nek, vastzittende schouders.
Je moet weer even een pauze inlassen, even alles losgooien en dan kan je er weer tegenaan. Steeds weer opnieuw. Deze gezondheidsklachten zijn een goede reden te meer om je te verdiepen in ergonomische bureaustoelen. Deze bureaustoelen kunnen in verschillende soorten standen ingesteld worden om je een goede ondersteuning te bieden op de gebieden waar dit nodig is specifiek aangepast aan jouw lichaam.
Zo zorg je ervoor dat je een zitting hebt met voldoende zitdiepte. En dat je rugleuning, die verstelbaar is, je rug voldoende ondersteunt. Zelfs een goede voetensteun is van groot belang. Je zitkussen moet niet te hard, maar ook niet te zacht zijn.
Een ergonomische bureaustoel zorgt er uiteindelijk voor dat je op meerdere vlakken nog beter en langer kan presteren. Wanneer jij je (lichamelijk) goed voelt, kan je het meeste bereiken door een toegenomen concentratievermogen.
Zaken waarop gelet moet worden bij het kopen van een goede bureaustoel
Voor het uitkiezen van een goede ergonomische bureaustoel kijken we naar een aantal zaken. Bureaustoelen heb je namelijk in alle soorten en maten. Je bureaustoel voor thuis moet voldoen aan deze punten om je thuiswerkplek zo comfortabel mogelijk te maken. De bureaustoel die uiteindelijk in je thuiswerkplek komt te staan zal een groot verschil maken in het comfort dat je tijdens je thuiswerk ervaart.
Zitting
- Zitvlak:
Het zitvlak van je bureaustoel voor thuis moet groot genoeg zijn om een dynamische zithouding mogelijk te maken. Je houdt hierbij in het achterhoofd: er moet een handvol ruimte vrij blijven in zithouding van de bovenbenen tot aan je knieën waarbij je voeten plat op de grond staan én daarbij zou je comfortabel moeten kunnen leunen.
Bovendien is het belangrijk dat het zitvlak van je bureaustoel voor thuis verstelbaar is zodat je voor voldoende zitdiepte kunt zorgen. Je rug moet op de juiste hoek staan in verhouding tot de zitting. Zo zit je met je bureaustoel op de juiste manier aan bureau. Ook dat is voor de ergonomie van belang. Stoelen met een goede zitdiepte zorgen ervoor dat je een betere houding zult hebben.
- Gestoffeerd
Je kunt ervoor kiezen om het zitvlak van je bureaustoel voor thuis gestoffeerd of bekleed met leer te nemen. Ook dit is van belang voor de zitdiepte, omdat leer na verloop van tijd vaak net iets meer inzakt. Hou hier dus ook rekening mee.
Of je een thuiswerk bureaustoel kiest die een zitting heeft die gestoffeerd is of bekleed is met leer hangt vaak af van je persoonlijke voorkeur. Een stoel die gestoffeerd is biedt in mijn optiek doorgaans meer zitcomfort, maar dat is mijn persoonlijke mening. Dat verschilt voor iedereen.
De zitting van de bureaustoel moet minimaal 43 cm breed en 38 cm diep zijn. Grotere stoelen zijn altijd aan te raden, zolang er tijdens het zitten ongeveer een handvol ruimte van de bovenbenen tot aan je knieën vrij is, terwijl je nog steeds comfortabel kunt leunen.
- Maximale zithoogte
De beste bureaustoel heeft een zitting die in hoogte verstelbaar is. Dit is van essentieel belang voor het bevorderen van een goede zithouding. Een goede bureaustoel voor thuis moet je altijd aan je lichaamslengte kunnen aanpassen. Een stoel die gestoffeerd is zal zijn vorm na verloop van tijd vaak beter behouden. Ook dit speelt een rol in de zithoogte.
Armleuning
- Zijkanten verstelbaar
Om je vastzittende schouders te ontlasten tijdens het thuiswerken, is het aangeraden om armleuningen te gebruiken die in hoogte en naar de zijkanten te verstellen zijn. Er is een optie om de armleuningen weg te laten indien je de bewegingsvrijheid nodig hebt voor het uitoefenen van jouw werk.
Dit is ook handig om af en toe eens je armen los te laten bewegen tussen werkmomenten door. Ook dit is weer afhankelijk van jouw persoonlijke voorkeur. De beste bureaustoel voldoet volledig aan jouw wensen.
- Kantelstand
Ook hier is het mogelijk om voor een kantelstand te kiezen, als dit de comfort voor jouw lichaam tijdens het thuiswerken verhoogt. Je zit zo een stuk comfortabeler aan je bureau en je thuiswerkplek zal zo een stuk prettiger zijn.
- Vouwfunctie
Een vouwfunctie is tevens een wenselijke oplossing, maar dit is geen vereiste op vlak van een bevorderende ergonomie. Wel kun je na het thuiswerken je bureaustoelen zo makkelijk opbergen.
Rugleuning
- Helling functie
Een helling functie is belangrijk om je rug zo goed mogelijk te ondersteunen wanneer je aan het thuiswerken bent. Deze zou tevens een tegendruk moeten hebben die zich aanpast aan jouw lichaamsgewicht. Wanneer je deze op de juiste manier gebruikt heb je voldoende rugondersteuning en voorkom je veelvoorkomende rugklachten.
- Verstelbare lendensteun
Gezien een onjuiste steun van de onderrug een oorzaak van de veelvoorkomende rugklachten tijdens het thuiswerken is, is een verstelbare lendensteun erg belangrijk. De lendensteun dient zowel in de hoogte verstelbaar als in de diepte verstelbaar te zijn om de rug en met name de onderrug zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen. Kies dus voor een verstelbare lendensteun als je op zoek bent naar de beste bureaustoel.
- Hoge rugleuning
Ook de hoogte van de rugleuning speelt een rol bij het uitkiezen van de beste bureaustoelen. Bureaustoelen voor thuis met een hoge rugleuning bieden namelijk meer comfort dan een goedkope bureaustoel met een lage rugleuning. De ideale bureaustoel voor thuis heeft een rugleuning hoog genoeg i som je rug goed te ondersteunen.
Hoofdsteun
Om je nek maximaal te ondersteunen tijdens het thuiswerken, is het belangrijk dat de hoofdsteun van de bureaustoel die je gebruikt in hoogte verstelbaar kan worden. Ook geniet een kantelstand van de hoofdsteun de voorkeur.
Bekleding
-
Goede bureau zit (zitting)
De juiste stoel heeft een niet te harde maar ook niet een te zachte zit. Als het zitvlak van je stoel qua hardheid hier tussenin zit, kan deze de druk van je lichaam verdelen over het zitvlak om de bloedcirculatie op een gezond peil te houden. Zo zul je ook minder last hebben van drukplekken die kunnen ontstaan bij langdurig in dezelfde positie te zitten.
- Antislip zitvlak
Kies voor een zitvlak van antislip materiaal die ook nog eens ademend is.
- Afgeronde rand
De rand aan de voorkant van het zitvlak is het beste afgerond zodat deze het meest comfortabel aanvoelt bij het zitten en geen belemmering vormt voor het comfort.
Functies
- Meebewegen
Er moet sprake zijn van synchrone mechanica. Dat wil zeggen dat als er beweging nodig is tijdens het werken voor een actieve zithouding, de thuiswerk bureaustoel zich meebeweegt met uw lichaam. - Vrij draaibaar
De ideale bureaustoel moet 360° vrij draaibaar zijn. - 3d-mechanisme
Het meest optimale is als een goede ergonomische stoel een 3D-mechanisme heeft, waardoor deze in alle richtingen gekanteld kan worden
Ligfunctie
- Een ligfunctie kan een zeer ontspannende optie aanbieden om even uw lichaam volledig te laten ontspannen tussen werkmomenten door. Even bijkomen is altijd even lekker. Een pauze zorgt ervoor dat je daarna weer fris aan de slag kunt.
Stuk fitter
- Wanneer er voldaan wordt aan alle ergonomische normen voor een goede bureaustoel, zal je merken dat je je lichamelijk een stuk fitter aanvoelt na een lange werkdag op je stoel. Je productiviteit tijdens je werkuren zal een positieve omslag maken.
- Daarnaast zal je meer energie hebben, gezien je na het werk niet vermoeid bent door een eenzijdige houding op je bureaustoel. Op welke manieren je de aangeschafte bureaustoel het beste kan installeren aangepast aan jouw lichaamshouding, hebben wij een gids voor je samengesteld.
Een bureaustoel met of zonder wieltjes?
Er wordt altijd aangeraden om zo flexibel mogelijk te blijven. Daarom is het antwoord heel simpel: een bureaustoel mét wieltjes zal u meer bewegingsvrijheid aanbieden. Als je eens iets moet pakken of even wilt bewegen, kan je bureaustoel makkelijk met je lichaam meebewegen.
Ondergrond
Of je al dan niet moet kiezen voor zwenkwielen, hangt dit vooral af van het type ondergrond. Zachte vloeren zoals tapijt hebben zachte wielen nodig om beter te kunnen rollen op dit type ondergrond. Bij harde vloeren zoals tegels of parket, geldt juist het omgekeerde principe. Hiervoor heb je harde wielen onder je stoel nodig. Deze zijn gemaakt van rubber. Dit zorgt er ook voor dat het rolgeluid gedempt is en dat je minder schade aan de ondergrond zult maken met je stoel.
Bespaar geld op een bureaustoel voor thuiswerk
Bij de wet is je werkgever niet verplicht om je financieel te compenseren voor de aanschaf van een goede bureaustoel. Er zou enkel financiële hulp mogelijk zijn als het verplicht zou zijn door de overheid om vanuit thuis te werken.
De maatregelen die zijn genomen in het kader van de coronapandemie vallen onder zo'n verplichting. Wanneer je werkgever geen compensatieregeling heeft voor een goede bureaustoel kun je aanspraak doen op een vergoeding van de overheid. Je kan een goede stoel namelijk als kosten voor je thuiswerk afschrijven. Bureaustoelen zijn essentieel voor een goede thuiswerkplek.
Zorgverzekering
Ook via de zorgverzekering zijn er bepaalde opties mogelijk. Gezien een ergonomische bureaustoel jouw gezondheid verbetert, zijn er zorgverzekeringen die hierin graag een bijdrage doen. Zij zijn er namelijk ook niet blij mee als jij allerlei gezondheidsklachten krijgt door het gebrek aan een goede stoel.
Gezien dit verschillend is voor iedere zorgverzekering, is het aangeraden om dit eerst na te vragen bij jouw zorgverzekeraar. Zij kunnen je vertellen of je in aanmerking komt voor een vergoeding voor een goede stoel.
Keuze voor een goede bureaustoel voor thuis
Bovendien staat goede kwaliteit bij ons hoog in het vaandel en ondersteunt onze klantenservice je graag in het maken van een goede keuze en geven ze je deskundig advies voor het inrichten van je thuiswerkplek. Heb je zelf al producten gevonden waarover je graag meer informatie wilt? Dan horen wij dat uiteraard ook graag van je.
Wist je trouwens ook dat we beschikken over een showroom waar je onze producten kunt komen uittesten?
Kortom, wanneer jij je woonkamer omgetoverd hebt tot thuiskantoor, helpen wij jou graag op weg om ervoor te zorgen dat je toch aan de standaard van ergonomisch werken voldoet. Zo hoef je niet op je eetkamerstoel te werken maar kun je je huiskamer inrichten met hoogwaardige kantoormeubelen.
Heb je nog vragen?
Indien je na het lezen van dit artikel alsnog deskundig advies nodig hebt voor een goede bureaustoel voor je nieuwe thuiswerkplek, hebben wij een gids opgesteld die je kunt doornemen. Hierin worden bovenstaande onderwerpen nog uitgebreider behandeld. Je bent ook van harte welkom om andere vragen te stellen. Dit kan telefonisch, per e-mail of via de online chat functie. We horen graag van je.
